結(jié)束了在外奔波的一天，回到家中臥室休息，卻因臥室設(shè)計(jì)布局的不合理影響了睡眠，這是件多么痛苦的事情。那么影響睡眠質(zhì)量的臥室設(shè)計(jì)布局都有哪些呢？

    1、床正對(duì)臥室門

    人們的休息睡眠主要便是在床上，若是床正對(duì)大門，那么來(lái)自臥室外的視線將會(huì)對(duì)床上情形一覽無(wú)余，臥室私密性將大大降低，如此來(lái)自心理上的影響，將會(huì)大大降低睡眠的質(zhì)量。

    2、床頭正對(duì)鏡子

    若是床頭對(duì)著鏡子，當(dāng)人們睡意未散時(shí)，會(huì)因鏡子的反射性，受到驚嚇。建議進(jìn)鏡子設(shè)計(jì)在衣柜里，可隱藏式的設(shè)計(jì)，即實(shí)用還不會(huì)造成意外的驚嚇。

    3、橫梁位于床的正上方

    根據(jù)心理學(xué)研究表面。橫梁或大型燈具布局于床的正上方，會(huì)在潛意識(shí)中壓迫人們的神經(jīng)，如此久而久之，會(huì)嚴(yán)重影響到人們的睡眠。建議臥室燈具挑選簡(jiǎn)約風(fēng)格的，如柔和的落地?zé)艋虼差^燈；而床的位置也要避開房梁正下方。

    4、床頭與衛(wèi)浴間相鄰

    床頭背景墻不可與衛(wèi)浴間馬桶墻為同一面墻，因?yàn)轳R桶墻面潮濕且多細(xì)菌，床頭緊挨此墻，會(huì)影響人們的身體健康。

    5、床位布局于空調(diào)下方

    睡眠狀態(tài)下，人體毛細(xì)孔會(huì)處于打開狀態(tài)。若是床位布局在空調(diào)下方，極易受到寒氣入侵，人們會(huì)因此感冒、偏頭痛、肩頸部肌肉僵化。

    6、床頭正對(duì)窗戶

    若床頭正對(duì)窗戶，刮風(fēng)下雨天，極易感冒生病。

    7、床頭處有大型電器

    通常大型電器都會(huì)有輻射，頭部長(zhǎng)期處于輻射狀態(tài)下，腦補(bǔ)會(huì)受到干擾，極易失眠多夢(mèng)。

    8、床頭掛畫內(nèi)容過于奇異

    床頭背景墻的掛畫，不可過于奇異，比如猛虎、豺狼等圖片。如此設(shè)計(jì)易致使人們睡眠不安寧，失眠多夢(mèng)。

    以上便是關(guān)于影響睡眠的臥室設(shè)計(jì)布局的介紹，希望對(duì)大家有所幫助。